青海立秋吃什么主食？青海立秋的饮食习俗都有哪些呢？立秋对于大部分的人来说可能并不是什么很熟悉的一个节日。但是他是二十四节气秋天的第一个节气。是预示着天气转凉的一个标志。那么青海立秋的饮食习俗都有哪些呢？

　　青海立秋吃什么主食

　　青海吃羊肉火锅。青海的土火锅它的味道无敌超好吃，青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，采用传统铜质火锅，木炭为原料，均匀受热，味道天成。

　　油包儿，是青海特有的一种面食，它多出现在过年或喜庆日子里，用来招待客人或作为走亲戚、下茶包的礼物。油包儿，分白皮和黄瓤两层，是用适量的清油和熬好的花椒水及姜黄水来和面的。制作时揉面是个功夫活，调制好的发面要反复揉搓，直至光滑起劲儿，搓成条再切成截儿，用白面皮包起来，抟成圆型之后，就可以上笼蒸制。为了表示喜庆，青海人往往喜欢在蒸熟的油包儿顶上趁热点上红色小点。这样的油包儿，内瓤色黄油亮，外皮洁白松软，更有鲜艳的红点做点缀，看着诱人，闻着香甜，吃起来更是可口，煞是惹人喜爱。

　　酥油糌粑。酥油糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶黄的“曲拉”（干酪素）、糖叠叠层层摆满桌。

　　阿卡包子是塔尔寺的一道美食，也是安多地区藏传佛教寺院喇嘛们的最爱。包子看起来就像大饺子，皮薄馅大，里面有羊肉、牛肉和大葱，并且汤汁肥美。食用时蘸点辣椒酱和醋，味道更加鲜美。