2021年3月20日是二十四节气春分，那么在这一天来临前，让我们来了解一下春分养生有什么禁忌吧，易学居祝你牛年春天的运势能够越来越好！
春分节气养生禁忌
1、忌大热大寒，力求中和
如吃寒性食物，则佐以湿热之品，如服益阳之品，则配以滋阴之物，以求达到阴阳平衡。
2、忌过咸之物
咸鱼、咸肉、榨菜等腌制类食品都属于过咸之物，这类食物可使体内水钠潴留，高血压病患者会加重症状。
3、忌生冷瓜果
冰淇淋、冰冻饮料等这类食物有碍脾胃，会聚湿生痰。
4、忌辛辣刺激、辛香湿燥食物
如辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大葱、白酒等，此类食物会增加痰液黏度，可伤及肺阴。
春分节气简介
英 文 名：Vernal equinox
别 名：仲春之月
代表寓意：昼夜几乎相等
气候特点：春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨
后一节气：清明
风俗活动：春祭
风俗食物：春菜
农事活动：作物及时灌溉与播种
养 生：应注意保持人体的阴阳平衡状态
三 候：玄鸟至；雷乃发声；始电
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